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07월 06일(일요일)
보통식단
다이어트식단
스피드식단
꽁보리밥
당근두부국
흰살생선튀김조림
호박눈썹나물
쌀밥
김치해장국
게맛살달걀말이
깍두기
7월 6일
(일요일)
샌드위치튀김
,
토마토주스
,
사과피클
377kcal
꽁보리밥
,
당근두부국
,
흰살생선튀김조림
,
호박눈썹나물
,
깍두기
755kcal
7월 7일
(월요일)
쌀밥
,
김치해장국
,
게맛살달걀말이
,
깍두기
299kcal
흑미밥
,
불낙전골
,
오징어채볶음
,
청경채겉절이
,
깍두기
668kcal
7월 8일
(화요일)
흑미밥
,
콩나물국
,
도라지나물
,
단새우볶음
,
전라도식배추김치
644kcal
꽁보리밥
,
북어김치국
,
도토리묵무침
,
김구이
,
깍두기
737kcal
7월 9일
(수요일)
쌀밥
,
유부올갱이된장국
,
숙주나물
,
다시마땅콩조림
,
서울식배추김치
386kcal
오징어비빔밥
,
콩나물국
,
상추겉절이
,
두부야채달걀찜
,
서울식배추김치
636kcal
7월 10일
(목요일)
과일오믈렛
,
양파피클
,
미숫가루
830kcal
쌀밥
,
홍합미역국
,
버섯볶음
,
김무침
,
열무김치
358kcal
7월 11일
(금요일)
완두콩밥
,
북어포해장찌개
,
게맛살달걀말이
,
꼴뚜기볶음
,
서울식배추김치
595kcal
라이스스테이크
,
시금치된장국
,
양배추카레찜
,
오이맛살냉채
,
오이장아찌
1023kcal
7월 12일
(토요일)
치즈오믈렛
,
귤요구르트
,
버터롤
,
토마토주스
440kcal
흑미밥
,
북어포해장찌개
,
수삼닭고기냉채
,
오징어젓
,
숙깍두기
553kcal
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